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身體重量指數

身體重量指數(BMI)是用來評估您體重和身高的比例是否符合健康成年人的標準。BMI是目前最廣泛被認可的評估方法，縱使這個指數並非衡量您健康狀況的唯一指標，它卻可以助您決定是否需要開始控制體重。

要計算您的BMI，請把您的身高和體重輸入至下面的計算機，並按「計算」，然後將結果與體重狀態表作對照。

體重狀態表 :

BMI	低於18.5	18.5 - 24.9	25.0 - 29.9	330.0或以上
體重狀態	體重過輕	體重正常	超重	肥胖

請謹記BMI只是反映健康狀況的其中一個指標。除此以外，尚有許多因素需要您的關注，如飲食、運動、血壓、血糖水平、膽固醇水平及家族病史等。假如您希望對自己的健康狀況有更準確的了解，請向您的醫生查詢。